Eliza's diariES

24/4/2020 βράδυ, ανήμερα της γιορτής μου. Την ώρα που έπλενα τα βραδινά πιάτα, ένιωσα μια δυνατή σουβλιά στα αριστερά που με έριξε στο πάτωμα. Έμεινα για λίγο εκεί προσπαθώντας να καταλάβω τι είναι αυτός ο πρωτόγνωρος πόνος.  Το σώμα μου μου έδειχνε κάποια σημάδια τις τελευταίες 2 εβδομάδες που εγώ ήθελα μάλλον να αγνοήσω. Το επόμενο πρωί ξύπνησα από τον πόνο. Δεν μπορούσα να σηκωθώ, δεν μπορούσα να κάτσω, δεν μπορούσα να ξαπλώσω. Ο γιος μου με κρατούσε αγκαλιά, τι να κατάλαβε άραγε, και μου έλεγε "μην κλαις μαμά!".  Μετά από πολλά εμπόδια, τηλέφωνα, γιατρούς, συμβάντα που δεν χρειαζόταν να γίνουν, στις 25/4/2020 το βράδυ μπήκα στο χειρουργείο να μου αφαιρέσουν τη μία μου σάλπιγγα και ένα μη βιώσιμο έμβρυο.  Έκτοπη κύηση. Λόγω της πανδημίας, πέρασα όλη τη διαδικασία στο νοσοκομείο μόνη μου. Όταν ξύπνησα από την νάρκωση σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, σκέφτηκα ότι ακόμη κι αν ήταν κάποιος δίπλα μου, πάλι μόνη μου θα ήμουν. Γιατί κανένας δεν θα καταλάβαινε. Έτσι νόμιζα. Έναν χρόνο...

Το βιβλίο ξεκινάει με ένα απόφθεγμα ενός από τους σημαντικότερους φιλοσόφους μας, του Winnie the Pooh (🐻😉 ) , ο οποίος στην ερώτηση του Piglet “ πώς συλλαβίζεις την αγάπη;” ο Winnie απάντησε “δεν την συλλαβίζεις, την νιώθεις!”. Αυτό είναι και το hygge ( προφέρεται χιούγγα ). Δεν υπάρχει μία λέξη για να μεταφράσεις τη δανέζικη αυτή νοοτροπία, μπορείς όμως να την περιγράψεις ως το αίσθημα της πληρότητας, της ζεστασιάς και της απόλαυσης των απλών πραγμάτων στη ζωή. Ο ι Δανοί έχουν καταφέρει να ανακαλύψουν τα απαραίτητα συστατικά για μια ζωή ευτυχισμένη και γεμάτη από απολαύσεις και αυτό τους φέρνει στη 2η θέση στην κατάταξη των πιο ευτυχισμένων χωρών, ενώ η Ελλάδα βρίσκεται στην 77η θέση! Ο Meik Wiking, λοιπόν, ο ιδρυτής του The Happiness Research Institute (ναι, πληρώνεται ανακαλύπτοντας τι κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους!) και συγγραφέας του The Little Book of Hygge; The Danish Way to Live Well μας παρουσιάζει τον τρόπο ζωής των Δανών που τους κάνει τους πιο ευτυχισμένους α...

Καθώς η πρώτη μέρα στο σχολείο πλησιάζει, οι ανησυχίες των γονιών γίνονται ακόμη πιο έντονες. Να μην αρρωστήσει το παιδί, να μην χτυπήσει το παιδί, να μην κολλήσει ψείρες το παιδί και ούτω καθεξής. Αυτά τα υποθετικά σενάρια δεν θα φύγουν ποτέ από το μυαλό των γονιών. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε όμως είναι να πάρουμε κάποια μέτρα έτσι ώστε να μειώσουμε τις πιθανότητες το παιδί μας να νοσήσει / χτυπήσει / φιλοξενήσει ψείρες στο κεφαλάκι του. 1. Μαθαίνουμε στο παιδί μας τους βασικούς κανόνες υγιεινής που πρέπει να ακολουθεί εντός και εκτός σχολείου. - Πλένουμε τα χέρια μας πριν και μετά την χρήση της τουαλέτας. - Πλένουμε τα χέρια μας πριν το φαγητό. - Χρησιμοποιούμε χαρτομάντιλο όταν τρέχει η μύτη μας και αμέσως το πετάμε στα σκουπίδια. - Φτερνιζόμαστε και βήχουμε είτε σε χαρτομάντιλο είτε στον αγκώνα μας. - Δεν δίνουμε στους φίλους μας το παγούρι μας να πιουν από το νερό μας, ούτε εμείς πίνουμε από το παγούρι των φίλων μας. 2. Φροντίζουμε την διατροφή του παιδιού μας. ...

Μένουμε σπίτι, λοιπόν, και αντί να γκρινιάζουμε, ας εκμεταλλευτούμε όλον αυτόν τον ελεύθερο χρόνο που έχουμε στα χέρια μας. Μην ξεχνάμε ότι οι δείκτες του ρολογιού προχωρούν ακάθεκτοι και δεν περιμένουν καμία καραντίνα να τελειώσει… Tip: απαραίτητα για να πραγματοποιήσεις τα παρακάτω: βάλε το κραγιόν της αρεσκείας σου, άναψε ένα χαλαρωτικό κερί, φτιάξε το αγαπημένο σου τσάι και ξεκινάμε! 1. Εάν δεν ζεις μόνος στο σπίτι σου, ευκαιρία να περάσεις ουσιαστικό χρόνο με την οικογένειά σου. Θυμηθείτε αστείες ιστορίες, δείτε φωτογραφίες, φτιάξτε κάτι για το σπίτι όλοι μαζί, βάλτε μουσική και χορέψτε! Εάν είσαι γονιός, αφιέρωσε άπλετο χρόνο σε παιχνίδια και δραστηριότητες με το παιδί σου. Το χρειάζεστε και οι δύο!  2. Έχεις άπλετο χρόνο να καθαρίσεις το σπίτι (δεν έχω πια καμία δικαιολογία για να μην καθαρίσω τον φούρνο!). Αφιέρωσε μία μέρα για κάθε δωμάτιο του σπιτιού. Οργάνωσε τις ντουλάπες σου, κατηγοριοποίησε το ντουλάπι με τα ψιψιψόνια [=λιχουδιές(στο σπίτι μα...

Είναι σύνηθες, όταν υπάρχει ένα μικρό παιδί στο οπτικό μας πεδίο, να θέλουμε να το κάνουμε να μας συμπαθήσει. Όπως και “ο έρωτας περνάει από το στομάχι”, έτσι έχει υπερισχύσει η άποψη ότι αν δώσεις σε ένα μικρό παιδί κάποια λιχουδιά, και μάλιστα κρυφά από τους γονείς του, τότε αυτό μαγικά θα σε συμπαθήσει. Έχει σκεφτεί όμως κανείς πρώτον, πόσο επικίνδυνη είναι αυτή η πράξη και δεύτερον, ότι είναι εντελώς λάθος να γίνεται εν αγνοία των γονέων βάση των πεποιθήσεών τους; Μου έχει συμβεί πολλές φορές να δώσουν στο παιδί μου μπισκότα, σοκολάτες, φρούτα και καραμέλες άνθρωποι που δεν μας γνωρίζουν, οι περισσότεροι υπάλληλοι σε κάποιο μαγαζί που επισκεφτήκαμε. Καταλαβαίνω την καλή τους πρόθεση. Όμως… Ξέρεις ότι το παιδί μου δεν έχει κάποια αλλεργία ; Η απερίσκεπτή σου κίνηση να δώσεις στο παιδί μου μπισκότο/φράουλα/χυμό χωρίς να ζητήσεις την έγκρισή μου μπορεί πολύ απλά να τ ο σκοτώσει. Πιστεύεις ότι το ούτε τριών χρόνων παιδί μου γνωρίζει ποια είναι η χρήση τ...

Όλοι έχουμε προσέξει εκείνο το 2χρονο που χτυπιέται στο πάτωμα του σούπερ μάρκετ. Ή εκείνο το μωρό που κλαίει ασταμάτητα μέσα στο αεροπλάνο. Είναι και εκείνο το 3χρονο παιδάκι στο εστιατόριο που φωνάζει με όλη του τη δύναμη “ΌΧΙΙΙΙ” και κοπανάει με μανία τα μαχαιροπίρουνα. Αν έχεις υπάρξει θεατής παρόμοιων γεγονότων, τότε σίγουρα θα έχεις παρατηρήσει και αυτούς που κοιτάνε με αποδοκιμασία το 2χρονο και τους γονείς του, αυτούς που ενοχλημένοι ξεφυσάνε στο αεροπλάνο και αυτούς που συνοδεύουν κάθε μπουκιά με ένα ‘τς τς τς’ κοιτάζοντας στραβά το 3χρονο. Ξέρεις κάτι; Δεν φταίει το παιδί. Ούτε οι γονείς του. Φταίνε αυτοί που ενοχλούνται. Γιατί πιστεύεις ότι είναι νορμάλ ένα μωρό να είναι ήσυχο στο αεροπλάνο; Που είναι κλεισμένο παρά τη θέλησή του σε έναν κλειστό χώρο, με τα αυτιά του να βουλώνουν, με τον μονότονο ήχο του αεροπλάνου να βουίζει μέσα στο κεφαλάκι του; Να μην μπορεί να μιλήσει και ο μόνος τρόπος να εκφραστεί είναι να κλάψει;! Να κλάψει! Και πάμε στα 2χρον...

Μετά από δίμηνη απουσία από το Blog g άκι μου το αγαπημένο, θα σας γράψω τους λόγους που με κράτησαν μακριά από την οθόνη του λάπτοπ μου. Εξαιτίας κάποιων καταστάσεων που συνέβαιναν τελευταία στη ζωή μου, αποφάσισα να αποτοξινωθώ. Και δεν αναφέρομαι στην αποτοξίνωση που σου έρχεται αμέσως στο μυαλό, αλλά στην διαδικασία αποβολής κάθε μιζέριας, στενοχώριας, αρνητισμού και κακής ενέργειας από τον οργανισμό μου. Αυτούς τους δύο μήνες, λοιπόν, κατάφερα να αλλάξω την καθημερινότητά μου με σκοπό την δική μου ευεξία και τον τρόπο που βλέπω τα πράγματα. Έβαλα στόχο: 1. Να αγαπάω (λίγο πιο) πολύ τον εαυτό μου. Πιο συγκεκριμένα, ξεκίνησα να πίνω πιο πολύ νερό, να παίρνω τις βιταμίνες μου, να τρέφομαι λίιιγο πιο σωστά και γενικά να με προσέχω λίγο παραπάνω. Το σώμα μου ανήκει μόνο σε εμένα και αν δεν το καλομάθω εγώ, δεν θα το κάνει κανένας. Μέσα σε αυτό ζω, σκέφτομαι, δουλεύω και θέλω να το κρατάω στην καλύτερή του φυσική κατάσταση. 2. Να αποφεύγω τη συχνή επαφή...

Γιορτή της Μητέρας σήμερα, μια ημέρα αφιερωμένη στις καθημερινές ηρωίδες που αφιερώνουν τον χρόνο τους, την ενέργειά τους, την ζωή τους, πάντα και για πάντα στα παιδιά τους. Σήμερα θα τις πάρουμε λουλούδια, κάρτες, δώρα και θα τις πούμε πόσο τις αγαπάμε! Ας μην περιμένουμε όμως αυτή τη μοναδική μέρα του χρόνου να πούμε στις μητέρες μας πόσο τις αγαπάμε και τις ευγνωμονούμε. Γιατί εκείνες είναι εκεί για εμάς κάθε μέρα που περνάει, χωρίς να ζητάνε επιβραβεύσεις ή ανταλλάγματα. Μάνα είναι αυτή που μπορεί να είναι άρρωστη και αδύναμη, όμως δεν θα στο δείξει, παρά θα συνεχίσει να φροντίζει εσένα πρώτα και μετά τον εαυτό της. Που μπορεί να πεινάει και να θέλει να φάει λίγο ακόμη, όμως θα σου πει ότι χόρτασε και θα σου δώσει να φας και δεύτερο πιάτο. Που είναι κουρασμένη από το να φροντίζει να είναι το σπίτι καθαρό κάθε μέρα, και να ξενύχτησε πλάι σου όποτε έχεις πυρετό, όμως μόλις ξυπνήσεις θα είναι εκεί γεμάτη ενέργεια, έτοιμη να περάσει την μέρα μαζί σου. ...

Είναι δεδομένο πως κάθε μανούλα κάνει το καλύτερο για το παιδάκι της και κανένας δεν είναι ικανός να κρίνει τις προσπάθειες και τις αποφάσεις της κάθε μαμάς σχετικά με την ανατροφή του παιδιού της. Άλλη μαμά θηλάζει το μωρό της, άλλη του δίνει σκονόγαλο. Άλλη γυναίκα θέλει να γεννήσει φυσιολογικά, άλλη γυναίκα επιλέγει την καισαρική. Κάποιες οικογένειες επιλέγουν την συγκοίμηση και άλλες την εκπαίδευση ύπνου. Τόσες διαφορετικές επιλογές, και η κάθε οικογένεια ξέρει τι είναι καλύτερο γι’αυτήν. Μέσα από το blog μου θα παρουσιάσω μία μία τις επιλογές που κάναμε εμείς σαν οικογένεια στο μεγάλωμα του μικρού μας, με σκοπό να μοιραστώ τις εμπειρίες μου και να δώσω τροφή για σκέψη. Σε αυτό το άρθρο θα σας απαριθμήσω τους 5 βασικούς λόγους για τους οποίους αποφάσισα να θηλάσω. Λόγος #1: Γιατί έχω στήθος! Ναι, αυτή είναι η βασική λειτουργία του! Οι γυναίκες γεννήθηκαν με στήθος για να ταϊζουν τα βρέφη τους. Τις γνωστές καραμέλες “δεν έχω γάλα”, “έχω μικρό στήθος”, “το μωρό...

Σήμερα έχω γενέθλια. Κλείνω τα 26 μου χρόνια πάνω σε αυτή τη Γη, κι ας λέω ότι γίνομαι (και πάλι!) 16.🎈 Κάνοντας τον απολογισμό όλων αυτών των χρόνων που πέρασαν, θα απαριθμήσω τα 4 μεγαλύτερα ‘μαθήματα’ της 26ης ζωής μου. - Να προσέχω πρώτα τον εαυτό μου. Γ ιατί αν δεν το κάνω πρώτα εγώ, δεν θα το κάνει κανένας άλλος. Πρέπει να αγαπάω, να φροντίζω και να σέβομαι το εαυτό μου για να μπορώ μετέπειτα να φροντίσω και τους άλλους. -Να μην εμπιστεύομαι εύκολα τους ανθρώπους. Τ α λ άθη είναι για να μαθαίνουμε, λένε, κι εγώ έκανα αρκετά από αυτά. Έμαθα όμως να ‘φιλτράρω’ καλά τους ανθρώπους πριν τους ‘ανοιχτώ’. -Να απομακρύνω τους τοξικούς ανθρώπους από τη ζωή μου. Π ολύ σημαντικό για την ψυχική μου ευημερία! Οι άνθρωποι αυτοί είναι παντού, κρυμμένοι σε μια γωνιά και περιμένουν την κάθε σου αποτυχία για να χαρούν. Είναι σαν τα βαμπίρ, τρέφονται με την δική σου στενοχώρια. Αυτούς λοιπόν τους ‘γλυκούληδες’ τους απομακρύνουμε εντελώς, κι αν αυτό δεν είναι ...

<<Να είστε πάντα ευγενικά παιδιά!>> Αυτό είναι το πρώτο και το σημαντικότερο πράγμα που μας έμαθαν οι γονείς μας. Δεν μας το επέβαλαν, αλλά μέσα από την δική τους συμπεριφορά, αναπόφευκτα, το πέρασαν και σε εμάς. Να μιλάς με σεβασμό στους μεγαλύτερους. Να βοηθάς, όταν μπορείς, όποιον το χρειάζεται. Να μην είσαι αγενής. Να μην είσαι αδιάφορος. Να χαμογελάς. Πόσα από αυτά κάνουμε στην καθημερινότητά μας; Γιατί να σου πω και κάτι; Εγώ θα πάω να πιω καφέ εκεί όπου θα με εξυπηρετήσουν χαμογελώντας και θα μου ευχηθούν να έχω μια καλή μέρα. Θα πάω να ψωνίσω στο μαγαζί όπου οι υπάλληλοι πραγματικά θα θέλουν να με βοηθήσουν. Θα πάω στον γιατρό που θα με υποδεχτεί με χαμόγελο και θα είναι επεξηγηματικός και υπομονετικός μαζί μου. Θα βγω με την παρέα που θα με κάνει να κλάψω από τα γέλια, που θα ακούσει σοβαρά τους προβληματισμούς μου και θα είναι εκεί για εμένα. Η αγένεια δεν βοήθησε ποτέ κανέναν. Αν βλέπεις τους γύρω σου να απομακρύνονται, τους...

<<Ηλίθια!>>, <<Δεν σου άξιζε να γίνεις μάνα!>>, <<Το ορφανό δεν το σκέφτηκες, παλιοεγωίστρια;>>… Αυτά είναι κάποια από τα σχόλια των “απ’έξω” στην είδηση πως (ακόμη μία) νέα μητέρα έβαλε τέλος στη ζωή της. Κάποιες παίρνουν την απόφαση να φύγουν προς το άγνωστο μόνες τους, κάποιες μαζί με τα μωρά τους. Και ο κόσμος εξαγριώνεται. Λογικό. Πόσοι όμως ξέρουν πραγματικά τι γίνεται στο μυαλό μιας νέας μητέρας που πάσχει από επιλόχεια κατάθλιψη; Θα σου πω εγώ… 1 στις 10 νέες μητέρες εμφανίζουν επιλόχεια κατάθλιψη. Το πιο σημαντικό σε μια περίπτωση τέτοιας κατάθλιψης είναι το περιβάλλον . Το περιβάλλον είναι αυτό που θα αναγνωρίσει τα σημάδια και θα δει πως κάτι δεν πάει καλά. Μια νέα μητέρα, λοιπόν, λίγο μετά την άφιξη του μωρού της στον κόσμο αρχίζει να συνειδητοποιεί ότι τίποτα δεν θα είναι πια ίδιο με πριν. Προτεραιότητα πλέον είναι το μωρό και όχι ο εαυτός της. Αυτό είναι μεγάλο σοκ, να ξέρεις.. Για το λόγο αυτό, το περιβάλλον ...

Η εμπειρία μου από την γέννα στην Αγγλία περιγράφεται με ανάμεικτα συναισθήματα. Ξεκινώντας το αξέχαστο αυτό ταξίδι λοιπόν της εγκυμοσύνης, και μαθαίνοντας τον τρόπο που λειτουργεί το σύστημα υγείας της Αγγλίας, τα πρώτα συναισθήματα που βγαίνουν στην επιφάνεια είναι ο φόβος και η αγωνία. Αφού κάνεις το τεστ εγκυμοσύνης και βγει θετικό, κλείνεις ραντεβού στον GP (ο παθολόγος, ας πούμε, που οτιδήποτε πρόβλημα υγείας και να έχεις, επισκέπτεσαι αυτόν). Αφού πας στο ραντεβού και του ανακοινώσεις ότι σπίτι έχεις αφήσει ένα θετικό τεστ εγκυμοσύνης, σου λέει συγχαρητήρια, σου κάνει κάποιες ερωτήσεις για τον κύκλο σου, σου δίνει μια φόρμα με νοσοκομεία να επιλέξεις όπου θα γεννήσεις και σε στέλνει στο καλό. Και μέχρι να φτάσεις στο καλό, το στόμα σου χάσκει ανοιχτό και δεν βγάζεις μιλιά. Τι έγινε τώρα; Είμαι έγκυος ρε παιδιά ή όχι; Ο γιατρός πώς ξέρει ότι δεν τον κορόιδεψα; Γυρνάς λοιπόν σπίτι και δεν ξέρεις αν θα χαρείς ή όχι. Έχεις ακούσει από γνωστές σου στην Ελλάδα για ...